2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
|
2406 kcal
|
脂質: 66.94g | たんぱく質: 94.45g | 炭水化物: 240.95g.
朝食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Борщ с Курицей. 夕食: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Багет, Мартини Мартини, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Багет, Мартини Мартини, Лапша гречневая 2. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|