2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
|
1022 kcal
|
脂質: 51.53g | たんぱく質: 34.83g | 炭水化物: 78.85g.
朝食: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Помидоры. 昼食: Свекла Вареная, Яичница. 夕食: Белое Столовое Вино, Жареный Картофель, Green Ray Горошек Консервированный, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Фруктовичи Нут Жареный с Солью, Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано. 軽食/その他: Красный Октябрь Трюфель, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Кабачки Жареные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Теперь точно постройнеюの体重の記録
|