2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
|
1121 kcal
|
脂質: 48.97g | たんぱく質: 70.66g | 炭水化物: 94.24g.
朝食: Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, ВкусВилл Крупа Манная из Мягкой Пшеницы , Макдоналдс Сахар, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Milka Шоколад Белый Пористый "Milka Bubbles" с Фундуком. 昼食: Bull’S Eye Соус Томатный BBQ для Стейка, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. 夕食: Вкусвилл Творог Обезжиренный со Сметаной, Bombbar Джем Манго-Банан. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, 7 Хлебзавод Батон Нарезной, Окей Форель Слабосоленая, Огурец, Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|