2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1802 kcal
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脂質: 35.95g | たんぱく質: 76.51g | 炭水化物: 244.77g.
朝食: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Molinari Sambuca, Castagne Arrosto, Zucchine Cotte, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Flora Riso Classico. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Castagne Arrosto, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Barilla Quadretti all'uovo, Polpette di Melanzane. 軽食/その他: Grancereale Classico. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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