2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
|
1598 kcal
|
脂質: 48.71g | たんぱく質: 88.99g | 炭水化物: 202.43g.
朝食: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебозавод 1 Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Киви, Яблоко, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Вареники с Творогом. 夕食: Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Грецкие Орехи, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Творог 5%, Добрянка Хлеб Ремесленный, Сало, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|