|
Слилось вчерашее... Сегодня опять без спорта, но много движухи в течение дня.
|
85.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
|
1825 kcal
|
脂質: 65.00g | たんぱく質: 121.13g | 炭水化物: 186.80g.
朝食: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Хурма, Мясновъ Миндаль, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, ВкусВилл Сыр Гауда, Каравай Пита. 昼食: Теремок Блин с Ветчиной и Сыром, Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. 夕食: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Простоквашино Творог 2%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|