2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
|
1816 kcal
|
脂質: 73.78g | たんぱく質: 105.32g | 炭水化物: 184.47g.
朝食: Конфеты Вафельные, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Першинский Творог 5%. 昼食: Royal Forest Кэроб Обжаренный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Люкс, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кудесница Мука Кукурузная, С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Творог 0,1%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Куриные Грудки (Запеченые), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Стебель бамбука Соус Сладкий, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Bravolli Кускус. 夕食: Уральские Кондитеры Печенье Зоология, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 1,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|