2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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880 kcal
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脂質: 57.45g | たんぱく質: 72.08g | 炭水化物: 18.65g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Селедка, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный. 昼食: KDV Курица Запеченная. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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