2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
|
1034 kcal
|
脂質: 36.96g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 117.67g.
朝食: Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Борщ со Свининой, Чай, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 軽食/その他: Имунеле Имунеле Kids Яблоко-Банан, Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|