2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1877 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 72.63g | 炭水化物: 261.81g.
朝食: Geflügelaufschnitt, Alnatura Dinkel Butterkeks, Dinkelbrot, Äpfel, Alnatura Multi Saft, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Cordon Bleu, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. 軽食/その他: Biskuitrolle. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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