2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
|
2198 kcal
|
脂質: 107.99g | たんぱく質: 152.73g | 炭水化物: 150.74g.
朝食: Колбаса Докторская, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 昼食: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. 夕食: Roshen Конфеты Молочная Капля, Виноград, Snickers Батончик, Помидоры, Курица Вареная. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|