2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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568 kcal
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脂質: 6.56g | たんぱく質: 22.03g | 炭水化物: 30.95g.
朝食: Ryvita Original Crispbread, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Sauvignon Blanc Wine . 夕食: Ketchup , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fry's Vegetarian Traditional Burgers, Woolworths Brown Mushroom Steaks. 軽食/その他: Brandy, Brandy, Sour Cream, Brandy. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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