2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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893 kcal
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脂質: 27.97g | たんぱく質: 45.78g | 炭水化物: 119.15g.
朝食: Frijol Castilla, Agua, Tomates, Lechuga, Blancas Tostadas Horneadas Caseras. 昼食: Queso Fresco, Frijol Castilla, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Plátano, Gamesa Galletas Maravilla. 夕食: Tortillas de Maíz, Carne Asada. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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