2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
|
1156 kcal
|
脂質: 39.49g | たんぱく質: 82.73g | 炭水化物: 114.46g.
朝食: Milbona Goldessa Kräuter, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Berida Norwegischer Räucherlachs, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9). 昼食: Avocado, Avocado, Golden Crown Kaisergemüse, Golden Crown Kaisergemüse, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. 夕食: Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake, Äpfel (ohne Schale), Äpfel (ohne Schale), Clementinen, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|