2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
|
1166 kcal
|
脂質: 33.04g | たんぱく質: 64.08g | 炭水化物: 159.63g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Tostadas, Pepino (Pelado), Zanahoria, Azúcar, Leche, Café Regular. 昼食: Pechuga de Pollo, Leche, Azúcar, Café Regular, Nestea Lemon Flavored Tea, Mayonesa, Queso Americano, Cebollas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pan Integral. 夕食: Pimienta Negra, Sal, Cilantro, Cebollas, Surimi. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|