2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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711 kcal
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脂質: 25.42g | たんぱく質: 53.28g | 炭水化物: 73.23g.
朝食: Celery , Spinach , Trader Joe's Simply Almond Beverage, Kiwi Fruit, Bananas . 昼食: Honey , Lundberg Tamari with Seaweed Organic Rice Cakes, Baked or Broiled Smelt. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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