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06 NOVEMBRO 2019
Registro de Peso:81,4 kg
Perdidos até agora:2,3 kg
Ainda faltam:8,4 kg
Meu nome é Ana Paula, tenho 39 anos e nos últimos dez anos tenho vivido o efeito sanfona.
Primeira meta é perder 10 Kg r sair do sobrepeso
Segunda Meta é chegar aos 68 Kg
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81.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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653 kcal
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脂質: 4.65g | たんぱく質: 34.77g | 炭水化物: 125.46g.
朝食: Suco de Laranja com Couve. 昼食: Feijão Preto Cozido, Salada Verde Mista. 夕食: Alface Rúcula, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Suco de Abacaxi com Hortelã, 3 Corações Cappuccino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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