2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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1532 kcal
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脂質: 58.11g | たんぱく質: 205.17g | 炭水化物: 38.40g.
朝食: Atún en Agua (Enlatado), FUD Snax Salchicha. 昼食: Pollo Rostizado, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. 夕食: Sirloin. 軽食/その他: Nutrileche Leche, Muscle Pharm Combat Protein Powder. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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