2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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766 kcal
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脂質: 60.90g | たんぱく質: 31.95g | 炭水化物: 23.42g.
軽食/その他: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Itambé Creme de Leite, Abacate, Walmart Queijo Mussarela, Couve-Flor, Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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