2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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399 kcal
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脂質: 18.05g | たんぱく質: 38.89g | 炭水化物: 21.45g.
昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango, Repolho, Pepino (Descascado), Tomates. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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