2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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1476 kcal
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脂質: 75.20g | たんぱく質: 96.05g | 炭水化物: 111.71g.
朝食: Kaffee mit Milch, REWE Rote Bete in Scheiben, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik. 昼食: Kaffee mit Milch, Äpfel, Wirsing, Räucherlachs. 夕食: Kaffee mit Milch, Salakis Salakis Natur, Wirsing. 軽食/その他: Schokoladenkekse (mit Margarine), Kekse, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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