2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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461 kcal
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脂質: 16.72g | たんぱく質: 42.34g | 炭水化物: 32.83g.
朝食: Чай с Сахаром. 昼食: Край Каравай Булочка Вкусняшка со Сгущенкой, Чай. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленные Мидии. もっと...
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体重に変化ありません
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