2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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1619 kcal
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脂質: 140.18g | たんぱく質: 67.58g | 炭水化物: 33.11g.
昼食: Castanhas-do-Pará, Ovo Frito, Calabresa. 夕食: Ovo Frito, Bolo de Chocolate Low Carb, Palmito, Ervilha Torta, Cogumelos, Macadâmia. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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