2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
|
1375 kcal
|
脂質: 30.97g | たんぱく質: 96.98g | 炭水化物: 123.98g.
朝食: Sugar, Great Value Half & Half, Coffee. 昼食: Healthy Choice Simply Steamers Unwrapped Burrito Bowl, Epic Venison Sea Salt & Pepper, Jack Link's Extra Tender Original Beef Steak Strips. 夕食: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Dark Chocolate & Nut, Pork Loin (Tenderloin). 軽食/その他: Hoegaarden Belgian White Beer. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|