2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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909 kcal
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脂質: 32.16g | たんぱく質: 21.54g | 炭水化物: 3.88g.
昼食: Meadow Fresh Cream Cheese Traditional, Baby Spinach, Mushrooms , Morning Harvest Eggs 7 X 12, Hellers Streaky Bacon Manuka Smoked 250G, Anchor Butter. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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