2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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1947 kcal
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脂質: 119.50g | たんぱく質: 65.00g | 炭水化物: 152.00g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Chick-fil-A Diet Lemonade (Large), Smokey Bones Turkey Cobb Salad. 夕食: Hershey's Milk Chocolate Bunny. 軽食/その他: Rubio's Fresh Mexican Grill The Original Fish Taco, Barefoot Moscato. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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