2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
|
379 kcal
|
脂質: 31.96g | たんぱく質: 9.78g | 炭水化物: 20.04g.
朝食: Peanut Butter, Popeyes Chicken & Biscuits Onion Rings, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee, Monster Beverage Zero Ultra. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|