2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 39.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
|
933 kcal
|
脂質: 63.48g | たんぱく質: 56.70g | 炭水化物: 31.73g.
朝食: Dr Sieggal’S Cookies. 昼食: Primo Chorizo, Beef. 夕食: Latina Fresh Beef Bolognese , South Cape Brie Cheese, Italian Pork Sausage (Cooked) . 軽食/その他: Arnott's Cruskits Light, Liverwurst. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|