2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
|
1172 kcal
|
脂質: 86.22g | たんぱく質: 86.69g | 炭水化物: 10.10g.
朝食: Huevo Revuelto, Lario Lomo de Cerdo Cocido, Lomo de Cerdo . 昼食: Paladini Salamin Picado Fino, Lechuga, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). 夕食: Natural Seed Harina de Almendras, Paladini Salamin Picado Fino. 軽食/その他: Queso Fresco. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|