2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
|
766 kcal
|
脂質: 35.11g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 62.73g.
朝食: Saus Tomat, Garam, Yakult Probiotic Drink, Telur Rebus. 昼食: Telur Goreng tanpa Lemak, Cimory Yogurt Drink Plain, Telur Rebus Lunak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Sambal Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). もっと...
|
週に42 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|