2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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1548 kcal
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脂質: 113.76g | たんぱく質: 87.38g | 炭水化物: 42.57g.
朝食: Framboises, Delta Yaourt Grec , Tuga Graines de Courges , Noisette. 昼食: Les Croisés Mystère du Prieuré , Crevette Cuite ou Grillée, Oeuf Dur, Père Olive Olives Vertes. 夕食: Père Olive Olives Vertes, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Saumon Cuit au Four ou Grillé. 軽食/その他: Lidl Mélange de Fruits Secs, Bombom low carb. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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