2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
|
892 kcal
|
脂質: 17.88g | たんぱく質: 24.62g | 炭水化物: 159.70g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая. 昼食: Чай, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая. 夕食: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая, Чай. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|