2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
|
956 kcal
|
脂質: 31.42g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 130.19g.
朝食: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Лаваш, Adria Крем-Сыр. 昼食: Королівський Смак Горчица Французская, Пекинская Капуста, Помидоры, Красные Помидоры, Своя Лінія Яловичина Соковита, Пшеничная Каша. 夕食: Нут, Скумбрия Запеченная, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Варенье, Сыр Бри, Сыр Российский, Пшенная Каша с Тыквой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|