2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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1106 kcal
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脂質: 43.42g | たんぱく質: 41.79g | 炭水化物: 147.81g.
朝食: Татьяна Пирожное "Пражское", Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. 昼食: Котлета Домашняя. 夕食: Петрохлеб Печенье Песочное, Яблоко. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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