2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 51.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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893 kcal
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脂質: 33.38g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 75.58g.
朝食: Herbalife Термо Комплит, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. 昼食: Идеальное Меню Крем-Суп Грибной Постный. 夕食: Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Скумбрия под Маринадом. 軽食/その他: Перекресток Грейпфрут Красный. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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