2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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1398 kcal
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脂質: 53.71g | たんぱく質: 78.08g | 炭水化物: 158.96g.
朝食: Rapunzel Erdnussmus Fein, Banane, DM Bio Kakao, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Rosinen, Birnen, Alnatura Paranüsse, DM Bio 4-Korn Flocken. 昼食: Provamel Soya Cuisine, Alnatura Räucher Tofu, Kirschtomaten, Romanesco, Alnatura Grüne Erbsen Drelli, Rosenkohl. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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