2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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1414 kcal
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脂質: 85.65g | たんぱく質: 41.26g | 炭水化物: 125.56g.
朝食: Muz, Tahsildaroğlu Süt Damlası. 昼食: Karnabahar Yemeği, Patatesli Börek, Ezogelin Çorbası, Sütaş Ayran, Sütaş Ayran. 夕食: Marul, Sek Krema, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 軽食/その他: Kurabiye, Ceviz, Peyman Dut Kurusu. もっと...
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体重に変化ありません
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