2019年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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548 kcal
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脂質: 31.94g | たんぱく質: 26.90g | 炭水化物: 38.13g.
朝食: Gullök, Kokt Ägg, Arla Lätt Crème Fraiche, ICA Handskalade Stora Räkor i Lake, Falu Råg Rut. 昼食: ICA Handskalade Stora Räkor i Lake, Peka Potatisgratäng. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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