2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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1565 kcal
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脂質: 87.50g | たんぱく質: 92.50g | 炭水化物: 101.62g.
朝食: Lindt Конфета Lindor, Избенка Буррата, Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Щавелевый Суп, Куриная Грудка Отварная, Я Любимый Гриссини с Кунжутом. 夕食: Lindt Lindor Конфеты, Данон Актимель, Творог 9%. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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