2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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473 kcal
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脂質: 18.19g | たんぱく質: 40.79g | 炭水化物: 33.15g.
昼食: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Томатный Сок, Рисовые Крекеры. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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