2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
|
911 kcal
|
脂質: 38.50g | たんぱく質: 37.94g | 炭水化物: 102.63g.
朝食: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. 昼食: Жареное Яйцо, 4 Сезона Летние Овощи, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Атяшево Ветчина из Бедра Индейки. 夕食: Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|