2019年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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426 kcal
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脂質: 21.01g | たんぱく質: 10.74g | 炭水化物: 48.62g.
朝食: Курник, Мармеладные Мишки, Чай с Лимоном, Чай. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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