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30.5%
看到7很開心
Keep going
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67.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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1346 kcal
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脂質: 56.89g | たんぱく質: 72.02g | 炭水化物: 136.99g.
昼食: 紅糟肉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 油豆腐, 滷肉飯. 夕食: 全聯 蜂蜜吐司, 橄欖油, 煎雞蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), Subway 百味俱樂部沙拉. 軽食/その他: 香蕉, 7-11 中杯冰美式. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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