2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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1553 kcal
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脂質: 44.43g | たんぱく質: 87.38g | 炭水化物: 197.83g.
朝食: Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Яйцо, Гречневая Каша. 昼食: Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. 軽食/その他: Балтика Пиво 0, Малиновое Варенье, Каждый День Карась Соломка Вяленая. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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