2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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747 kcal
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脂質: 9.32g | たんぱく質: 55.88g | 炭水化物: 100.43g.
朝食: Té Verde, Manzanas Fuji, Lidl Tortitas de Arroz , ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar. 昼食: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Pan Rústico Tostado Clásico , Papa Cocida, Consum Tacos de Jamón , Hacendado Alubia Pinta. 軽食/その他: Herbalife Fórmula 1 Vainilla. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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