2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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981 kcal
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脂質: 39.16g | たんぱく質: 36.26g | 炭水化物: 131.01g.
朝食: Jumex Mango Nectar, Aguacate, Agua, Café Regular. 昼食: Leche, Azúcar, Café Regular, Agua de Jamaica, Chile Serrano, Cebollas, Tomates, Carne Asada. 夕食: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Surimi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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