2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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1125 kcal
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脂質: 28.68g | たんぱく質: 80.03g | 炭水化物: 139.50g.
朝食: Birds Eye Steamfresh Sweet Peas, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, Oranges , Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Flank (Trimmed to 0" Fat) . 夕食: Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Tap Water. 軽食/その他: Coffee, Oranges , Coffee, Bananas , Bananas . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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