2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 65.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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629 kcal
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脂質: 23.95g | たんぱく質: 29.31g | 炭水化物: 76.84g.
朝食: Apel, Nanas, Pir Asia, Tomat Merah. 昼食: Ketoprak. 夕食: Ayam Goreng, Ampela. 軽食/その他: Ikan Tongkol, Rebo Kuaci Original, Regal Marie, Pepaya Muda, Donat Dilapisi Gula, Pastel, Pastel. もっと...
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体重に変化ありません
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