2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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927 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 68.27g | 炭水化物: 58.94g.
朝食: Café. 昼食: Yoki Polvilho Doce, Farinha de Mandioca, Tomates, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Ovo de Codorna, Adigel Pepino em Conserva , Alface, Queijo Gorgonzola, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Porco do Lombo (Filé). 軽食/その他: Café, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo Cozido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Croquete de Carne. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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