2019年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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726 kcal
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脂質: 19.54g | たんぱく質: 18.76g | 炭水化物: 110.18g.
朝食: Bombbar Slim Клюква. 昼食: Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Шоколад. 夕食: Озерский Сувенир Мармелад Клюква, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Чай, Красный Октябрь Конфета Каракум, Twix Конфета . 軽食/その他: Сибтар Клетчатка Пшеничная . もっと...
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週に6.5 kg減量中
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